【運動】跑步-脚-脚的種類有哪一些?

脚的種類_typesOfFeet1

脚的大小與長度:

人體有很多奧秘,如手掌的底部(最下面)至中指的頂端(最上面),為男人陰莖的長度。

同時,脚也是有的,脚的長度大約是前段手臂的長度。下次為女朋友、老婆、小孩買鞋子的時候,可以用哦~!

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脚和脚趾頭的種類:

目前大項分類,脚趾頭有大致上3種。一個是埃及脚(Egyptian)、羅馬脚(Roman)、及希臘脚(Greek)。

埃及脚主要是大拇指脚趾頭最前面,而以一個坡度直線下來小指頭最後面。
羅馬脚主要是全部脚趾頭是平的。
希臘脚主要是二指頭最前面,以一個坡度直線下來,大拇指和其他指頭都較後面。

目前世界上似乎希臘脚比較多,但也沒有特別多,大致上目測是埃及脚25%、羅馬脚25%、及希臘脚50%。脚趾頭似乎不會影響跑步的速度。

脚掌的内彎:

脚掌内側如果很高,形成一個鞏型,為「正常」的,而如果沒有,脚掌内側較接近地板,則是扁平足。之前扁平足似乎不用當兵,但因爲華人扁平足較多,所以現在也只是常態。

似乎,扁平足的平衡比較差、走路比較不穩。但扁平足做海軍則是非常優的。爲什麽?因爲通常平衡比較好的人(地震來第一個發現的那種)上船會暈船。只有平穩比較差的人,上船不會暈船。這是真的!!!

脚掌的旋:

脚掌有内旋 pronation、正常 neutral、及外旋 supination。

如何得知?只要穿半年以上的鞋子,看鞋底就會知道。如果鞋子通常磨得最多的地方是内測,則是内旋走路。如果磨得比較多似乎就是外旋走路。

似乎内旋約5%、正常90%、外旋5%。而通常正常的人,會有約三分之一是磨後跟的。

***跑步時如何落地?前腳跟後脚與腳掌的解釋大全請看這裡***

脚内外旋_Foot-pronate-supination1
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脚與手臂大小forearmFootSize1
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