【調查】如何得知自己是一個有囤積癖好的人?斷捨離、整理家、清除雜物的方法?
小編家裡非常亂,花了30分鐘,只丟2件物品,發現 de-clutter 斷捨離,整理家、清除雜物實在是太難了~!!!如何是好?!
下面有一些方法可以參考:
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時間、方法:
-每天給予一點時間,如10分鐘至30分鐘。每天做一點點,聚沙成塔。
-完美主義者,警告。每天一點一點做,別設「全家」這種目標,而是「今天哪一個櫃子」、「哪一個箱子」。
-記得做筆記,準備裝箱保留的東西,要好好記錄,以後才不會找不到。
-記得拍照,整理前、整理後,給予自己自信!!!
-開音樂:放自己喜歡的音樂,至少時間沒浪費到,有享受到。
-發現更多可以儲藏的空間:如,床底下、沙發底下、空的櫃子等,是否有更多可以儲存的空間沒有被利用到?
心裡素質篇:
-可以叫親朋好友幫忙,因爲他們不會像你一樣,對某種物品有「感情」。
-物品處理:垃圾袋、販售袋,要準備好。
-販售物品:有些可能真的有價值,但時薪150twd來説,是否真的可以換的到這個錢?是否含運費還有利潤?有時候,捐出去給朋友,或直接垃圾回收比較「賺」。
-販售物品(2):很少東西會增值。熟話説,搬3次家如同一次火災,大部分東西都會貶值,請處理掉。販售不掉,就扔掉。
-販售物品(3):在把東西扔掉的同時,或去跳蚤市場逛街的同時,請警惕自己,未來別給家裏添加垃圾。
-永久存放的物品:問自己:爲什麽我當初要留這個?有感情價值嗎?未來會有機會用到嗎?給別人會更有價值嗎?
-上一次用地的時候是什麽時候?通常,1年以上沒用到,就可以扔了。
-「原來我有這個東西啊!」或是「原來這個還在啊!」的話,應該扔掉。
-東西(尤其電子產品)如果無法正常運轉,可以扔了。之前小編的計算機多年沒用,熒幕壞掉了,但後來一直使用,熒幕現在竟然好了!!!
-不喜歡,但有花錢、沒退貨的東西:把它扔了!
-給自己1天的時間:如果覺得很可惜,可以去睡個覺,隔天早上醒來如果喜歡還是可以反悔的。
-給自己很多天的時間:真的那麽喜歡或覺得可惜,把東西放在顯眼的地方(如辦公桌上),過了好幾天如果礙眼,可以扔了。
其他注意事項:
-減少「暫存」或「待辦」、「待分類」的區域:設立這個區域,會增加這個區域的物品,如果你是個囤積愛好者,請求助配偶、小孩、親朋好友的協助。
-80/20法則:80%的時間,我們使用20%的物品。我們清除雜物就是把平常不會用到的80%雜物扔掉。